abs 2

bo abs to dupa

mam pytanko ten filmik abs w 8 min to przez ile go trzeba trenowac?

siemka ktore cwiczenie jest najlepsze jesli chodzi o kaloryfer abs vs a6w

Jak uwazacje lepszy Abs 8 min czy absII

Co lepsze dla początkującego ABS czy ABS2? Proszę o uzasadnienie

Żeby wyrobić sobie mięśnie brzucha wystarczą ćwiczenia ABS i A6W?

co lepsze a6w czy abs ?

Chciałbym wiedziec jaką mam stosować diete do ćwiczen A6W i ABS 2 Prosze o dobrą diete :d

Mam pytanie. abs 8min na brzuch mam robić codziennie czy co 2 dzien?

hey czy to połączenie bedzie lepsze od abs? http://www.youtube.com/watch?v=jzOHeXcGBU0

Siema. Znacie moze jakies programy jak ABS II tyle ze antagonistycznie dla miesni plecow?

Poszukuję diety odchudzającej dla osoby w wieku 18 lat waga około 95kg. Wykonuję aeroby i ABS II

Siemanko Podajcie linka do strony z wyjaśnieniem do ABs 2:)

Opłaca sie do abs 8 min ( poniedziałem , środa , piątek) dodac 100pompek ten program - http://100pompek.pl/??

klatka + biceps w poniedziałek plecy + triceps w srode nogi + barki + abs w piatek

witam podajcie mi na yotube lekkie aeroby poniewaz nie jestem w stanie zrobic abs.

jakie cwiczonka proponujecie na brzuch oprócz a6w i abs w domowych warunkach

Czego mam unikać oraz co jeść żeby mieć dobrze wyrzeźbiony abs, z góry dziękuje

siema.. czy cwiczenia a6w albo ABS II obciazaja kregoslup?

Mam 14 lat ćwicze od 8 miesięcy zrobiłem już a6w abs2 abs 8 min i 8 minut na ręce potrzebna mi dieta i nowe ćwiczenia